Тренировка прошла на площадке Московского урбанистического форума в Лужниках. Лучшие тренеры «Личности» и наш директор, Дмитрий Хлестов, продемонстрировали основные приемы по карате-киокушинкай. Мастер-класс начался со стартовой разминки, чтобы подготовить тело и разогреть мышцы. Затем наши тренеры представили участникам […]