Гимнастика | Центр досуга "Личность"
Прошла открытая тренировка по общеукрепляющей гимнастике «В здоровом теле — здоровый дух». В процессе занятия была выполнена разминка: бег, динамическая растяжка, упражнения для повышения гибкости. В основной части занятия проведён интенсивный комплекс: упражнения для укрепления мышц тела, упражнения […]