Прошла открытая тренировка по общеукрепляющей гимнастике «В здоровом теле — здоровый дух». В процессе занятия была выполнена разминка: бег, динамическая растяжка, упражнения для повышения гибкости. В основной части занятия проведён интенсивный комплекс: упражнения для укрепления мышц тела, упражнения для укрепления равновесия с использованием гимнастических сфер. В конце занятия выполнена статическая растяжка для расслабления мышц. Занимающиеся выразили слова благодарности. Присоединяйтесь!
- Армрестлеры на пьедестале
- Детские межклубные соревнования «Личности» в классе метательных моделей планеров
- Приглашаем жителей на церемонию награждения победителей смотра-конкурса «Герой юга – 2024»
- Мама — главное слово в каждой судьбе!
- Запускаем межрегиональный мини-турнир: «Личность» и «Авангард» объединяются для успеха!